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今天是大年初十 你我都退出“春节档”了 要上班 连上6天
下个假期是什么时候？ 根据国务院办公厅发布的《关于2024年部分节假日安排的通知》，春节假期后是清明节假期。今年清明节的假日安排为：4月4日至6日放假调休，共3天。4月7日（星期日）上班。
在上班的你是不是感到 心情沉重、情绪失落 疲惫、乏力、头晕 好像身体被掏空
你可能中了节后综合征 ↓↓↓
节后综合征是指节假日结束之后，人们重新适应工作或学习环境时可能出现的心理和生理状态。躯体上主要表现为疲倦、失眠、昏昏欲睡、有不正常肌肉酸痛、心跳太快、胃口欠佳、腹胀腹泻等；精神上的表现主要有难以集中精神工作、焦虑、空虚、容易发怒等。节后综合征经常发生在长假期后，在承载着大家热切期盼的春节假期结束后尤其明显。
从医学角度来讲 节后综合征 并不是严格意义上的病症 更多的是对一种消极状态的调侃 大家更要以积极的心态应对
这份假期“回神”指南 助你一键切回精神饱满！
休息是为了更好的前行 假期结束 让我们继续出发 开启红红火火新一年！
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