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上一回说的要爱自己，并不是说非要出去旅行，非要给自己买昂贵的衣服，非要吃山珍海味，爱自己应该是一种心理，就是觉得自己非常自由，不再在意别人的评价，不再依赖别人给自己情绪价值，非常舒适安宁的状态。可以把自己以前喜欢的唱歌跳舞画画，甚至是望着天空，看着水面，看着窗外发呆的爱好继续拾起来，总之就是怎么让自己开心，宁静舒适怎么来，作为一个普通的人类，我们天生本自具足，自从此时此刻。感受发自内心的宁静，笑一个
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