轻风微澜 发表于 2022-10-26 19:20:13

合理安排中小学生睡眠学习锻炼时间

1.睡眠时间小学，初中，高中分别不低于10小时，9小时，8小时
2.学习时间（不包括课间）小学，初中，高中分别不超过8小时，9小时，10小时。
3.课外体育活动时间（不包括体育课）不低于1小时。

泰康 发表于 2022-10-27 15:59:41

严重睡眠不足对心血管带来的伤害，用眼过度，颈椎，腰椎将是孩子的通病

冬天的海 发表于 2022-10-27 09:55:43

我家娃写字慢，每天7.0放学，7.15到家，7,40吃好饭立刻写作业，写到12点-1点，早上5点50起来读书
才初一:Q

yinhe975 发表于 2022-10-27 10:50:15

这个标准估计没几个学生能完全达标吧

三国赵子龙 发表于 2022-10-26 21:35:50

[:475]

横刀一笑 发表于 2022-10-27 04:55:16

路过帮顶

小不忍 发表于 2022-10-27 05:09:29

你说的真好。请问中考高考怎么办？

晚风夜雨 发表于 2022-10-27 08:51:28

算了一下高中的除了睡觉上了，剩余自己的时间只有4h

8aceMak1r 发表于 2022-10-27 09:38:26

像休息运动？不考试了 不考大学了 不就业了 不都是竞争

叶传旭 发表于 2022-10-27 23:04:04

冬天的海 发表于 2022-10-27 09:55
我家娃写字慢，每天7.0放学，7.15到家，7,40吃好饭立刻写作业，写到12点-1点，早上5点50起来读书
才初一

是的，初中生都这么辛苦

轻风微澜 发表于 2022-10-28 05:39:51

高中生睡觉8小时，学习10小时，锻炼1小时，吃饭1.5小时，晚上就寝洗漱0.5小时，早晨洗漱加午睡起床0.5小时，课间至少2小时，剩下不到0.5小时了。

寻觅一 发表于 2022-10-28 15:15:24

你玩别人在学，难怪自己孩子成绩不好。

0561-ABC 发表于 2022-11-21 06:16:35

[:475]

0561-ABC 发表于 2022-11-21 06:17:05

路过帮顶

0561-ABC 发表于 2022-11-21 06:17:44

[:470]

0561-ABC 发表于 2022-11-21 06:18:23

估计很多人做不到

0561-ABC 发表于 2022-11-21 06:19:02

[:470]
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