紧急救援！一女子轻生欲跳桥……
2月10日晚7点濉溪县公安局特警大队接到指令
有一女子轻生欲跳桥
接警后特警队员火速赶往现场
到达现场后发现
一女子情绪激动
站在大桥护栏外侧随时有跌落的可能
此时两名特警队员
身着救生衣
在桥下待命随时准备救援
特警队员腰系救生绳
在女子附近寻找合适时机
特警队员和女子家人
尝试对其进行安抚
经过长达50分钟的沟通
该女子情绪依旧没有缓和
由于天气寒冷
女子长时间站立危险区域
可能体力不支
特警队员与派出所民警开始尝试
分散其注意力
当女子视线转移
稍放松警惕的关键时刻
特警队员果断抓住时机
迅速上前一把抱住该女子
最终在消防队员的配合下
成功将该女子救下
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请一定记得及时调整负面情绪
图片
当情绪低落时
学会及时调整情绪很重要！
1转移注意力
转移注意力就是把注意力从引起不良情绪的事情转移到其他事情上，这样就可以使人从消极情绪中解脱出来，从而激发积极、愉快的情绪反应。
2合理发泄情绪
哭--适当的哭一场
喊--痛快地喊一回
诉--向亲朋好友倾诉衷肠
动--进行剧烈的运动
3学会控制情绪
自我暗示法
一个人在消极的情绪中，通过进行自我激励，能够有效地调控情绪。
深呼吸法
通过慢而深的呼吸方式，来消除紧张、降低兴奋性水平，使人的波动情绪逐渐稳定下来的方法。
生命是无价的，
凡事都要冷静！
有时候我在想，轻生真的在一念之间，过了这一会就好了。
但是有的不是，救了一时救不了一世。但愿想开点，多想想世间的美好。 有时候负面情绪就在一瞬间，我懂，因为我昨天晚上也在栏杆上差点跳下去。 无所从来 发表于 2022-2-14 09:56
死了都不会冷静，因为她的痛苦你不懂！！！
不就是钱？！ 多大点事，不负责任 跳下去冷静冷静 wtl168 发表于 2022-2-14 08:51
跳下去冷静冷静
死了都不会冷静，因为她的痛苦你不懂！！！ [:475] 筱丽 发表于 2022-2-16 23:33
有时候负面情绪就在一瞬间，我懂，因为我昨天晚上也在栏杆上差点跳下去。
不能那么悲观，无论怎样这世上还有生养我们的父母我们得尽孝，还有我们生养的孩子我们得尽责。不能把自己的世界局限于某一个问题上。 [:475]
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